Wij verzorgen periodieke sportspecifieke fitheid testen op lokatie.
*METINGEN
Wij kunnen onderstaande metingen op lokatie verzorgen;
- Interval shuttle run test maximaal of sub maximaal (herstelcapaciteit en herstelvermogen)
- VIAD test (anaerobe drempel)
- RAST test (anaeroob vermogen)
- Sprint test meerdere afstanden mogelijk (explosiviteit, startsnelheid, versnellingsvermogen en maximale snelheid)
- Wendbarheid testen; T-test, Illinois agility test, 5-10-5 test (explosiviteit, startsnelheid, versnellingsvermogen en links/rechts verschil)
- Sprongkracht, spronghoogte (explosiviteit, kracht, excentrisch/concentrisch verschil)
- Groeispurt meting (biologische leeftijd, leeftijd piek groeispurt)
Wij beschikken over alle benodigde apparatuur om deze testen uit te voeren en metingen te kunnen vastleggen.
Aansluitend kunnen wij de resultaten rapporteren aan de trainers/ sport medische begeleiding.
Met deze rapportage is een betere afstemming van belasting en belastbaarheid mogelijk en kan je de kans op blessure verkleinen.
*MONITORING
Ook kunnen wij u ondersteunen bij het monitoren van RPE, Acuut/Chronic load ratio/Stress tijdens het seizoen.
De formulieren kunnen door spelers, trainer en sportverzorger via een app op de telefoon/tablet/pc worden ingevuld en leveren waardevolle informatie op.
De invoer van de informatie in de app duurt gemiddeld 30 seconden.
Hiermee kan je de kans op blessures verkleinen.
Meer informatie hierover vindt u bij diensten en producten onderdeel Monitoring.
